LA SANACION DEL CUERPO FISICO Y DEL PLANETA

LA SANACION DEL CUERPO FISICO Y DEL PLANETA

Transmitido por Luz Gómez 20 octubre 2009

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Bienvenidos queridísimos hermanos.

Soy una de las versiones energéticas de lo que vosotros llamáis Pacha Mama o Madre Tierra.

Estoy constituida por capas y capas de sutiles planos de energía que se expresan en lo físico en lo que denomináis Planeta Tierra. Mi voz es el canto de los pájaros, el susurro del viento, el oleaje del mar…

Es importante que sepáis que no estáis solos y que no solamente hay “vida” en el planeta Tierra, ya que también hay “vida” en muchos otros sistemas planetarios, pero no todas las formas de vida son como las que conocéis aquí, no siempre la vida se expresa de la misma forma, también hay “vida” en dimensiones diferentes a la vuestra, por ello tenéis dificultad en captarla con vuestros instrumentos astronómicos y con vuestros actuales aparatos científicos.

En los distintos planetas de este sistema solar hay diferentes formas de vida, hay variadas formas de expresión de energía, y hay otras experiencias de vida.
El centro o Sol está habitado por seres de luz y de amor que mantienen el sistema solar en perfecto equilibrio, en armonía y en constante evolución. Gracias a su potente luz envían energía a todos los planetas y asteroides que llega en una frecuencia y en una longitud de onda distinta para cada uno.

Todos vosotros también tenéis la capacidad para llegar a vivir en el Sol, si así lo deseáis. Aunque no de la forma que os estáis imaginando, no os preocupéis, no os quemareis con el calor del Sol, ya que vosotros podéis ser uno con el Sol, y el Sol ser uno con vosotros.

El Sol de este sistema planetario es uno de los tantos millones e infinitos soles que existen, existieron y existirán. En los soles viven seres que se dedican única y exclusivamente a “SER”. Ser significa estar en el centro, en la dimensión en que el espacio y el tiempo no son limitaciones. Su misión es ser fuente de luz y de amor, expresando la energía centrifuga y la energía centrípeta.

También hay pequeños sistemas planetarios, dentro de un sistema solar, por ejemplo Saturno es un sistema planetario en si mismo. Lo que vosotros denomináis “anillos de Saturno” son también una representación similar a la de los planetas girando alrededor del Sol, y en este caso son “asteroides” girando alrededor del centro Saturno. Aunque este sistema es más pequeño que vuestro sistema solar funciona de forma similar aunque en una frecuencia vibratoria distinta.

Júpiter también es un sistema planetario, como ya lo sabéis Júpiter es un planeta que está en vía de convertirse en un Sol. También tiene sus asteroides que se convertirán en planetas, o que ya lo son.

El planeta Tierra es una representación del Sol para su Luna y para unos cuantos asteroides naturales y artificiales que giran y que girarán a su alrededor.
Toda esta explicación tan básica, es para deciros que así como el Sol es el centro de emanación de energía de amor y de luz para el sistema solar, vosotros mismos también sois un sistema solar completo y vuestro corazón es vuestro Sol que emana luz y amor a todo vuestro cuerpo.

Vosotros en si mismos no solamente sois un sistema solar, también sois un universo completo para todas vuestras células y para todos vuestro átomos. En vuestro microcosmos sois muy similares al macrocosmos. Transformando vuestro propio ser también transformáis el planeta en el que habitáis.

Todos vosotros sois sistemas de energía, cada uno de vosotros sois un universo conformado por múltiples sistemas solares y galaxias en miniatura y por otras formas de expresión de la energía cósmica.

Explicándolo de una forma sencilla vosotros sois energía vibrando a una frecuencia tan organizada que ha conformado vuestros diferentes cuerpos, entre ellos vuestro cuerpo físico en la tercera dimensión.

Como ya lo estáis comprobando en vuestros descubrimientos científicos un átomo es una representación de un sistema solar en miniatura (aunque la física cuántica y la teoría de la gravitación universal aún no se pongan de acuerdo en ello).

Vosotros estáis constituidos por millones de átomos unidos entre si formando moléculas, las moléculas unidas entre si forman los aminoácidos, y los aminoácidos acoplados entre si forman las cadenas de ADN, las cuales están en los núcleos de las células, las células se unen entre si conformando los tejidos, los órganos y los sistemas de vuestro cuerpo físico. La energía que une a todos los componentes de vuestro cuerpo físico no es otra que la energía del amor.

Vuestro cuerpo físico es una representación tridimensional de vuestro ADN en relación con el estado energético de vuestra alma y de vuestro espíritu.

Eso significa que en la medida que elevéis vuestra frecuencia vibratoria, en la medida en que vibréis constantemente y permanentemente en amor, en la medida en que viváis en paz con vosotros mismos y con los demás, vuestro cuerpo físico se armonizará y se sanará completamente.

La sanación de vuestro cuerpo físico está íntimamente relacionada con la sanación de vuestra naturaleza espiritual y energética.

Todas las dolencias que estáis experimentando en este maravilloso proceso de transformación espiritual, no son más que la representación física de vuestras resistencias emocionales y mentales al cambio.

En la medida que aceptéis en vosotros mismos la nueva energía de amor y perdón las dolencias de vuestro cuerpo físico desaparecerán.

Podéis sanaros a vosotros mismos practicando el amor puro y desinteresado, amándoos y aceptándoos a vosotros mismos tal y como sois, amando a los demás, y aceptándolos tal como lo son, perdonándoos a vosotros mismos y perdonando a los demás, ese es mi mensaje.

Muchas gracias queridísimos hermanos y hermanas.
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La física cuántica confirma que creamos nuestra realidad

La física moderna dice "tú si puedes"

Durante décadas, los poderes de la mente han sido cuestiones asociadas al mundo "esotérico", cosas de locos. La mayor parte de la gente desconoce que la mecánica cuántica, es decir, el modelo teórico y práctico dominante hoy día en el ámbito de la ciencia, ha demostrado la interrelación entre el pensamiento y la realidad. Que cuando creemos que podemos, en realidad, podemos. Sorprendentes experimentos en los laboratorios más adelantados del mundo corroboran esta creencia.
El estudio sobre el cerebro ha avanzado mucho en las últimas décadas mediante las "tomografías". Conectando electrodos a este órgano, se determina donde se produce cada una de las actividades de la mente. La fórmula es bien sencilla: se mide la actividad eléctrica mientras se produce una actividad mental, ya sea racional, como emocional, espiritual o sentimental y así se sabe a qué área corresponde esa facultad.
Estos experimentos en neurología han comprobado algo aparentemente descabellado: cuando vemos un determinado objeto aparece actividad en ciertas partes de nuestro cerebro… pero cuando se exhorta al sujeto a que cierre los ojos y lo imagine, la actividad cerebral es ¡idéntica! Entonces, si el cerebro refleja la misma actividad cuando "ve" que cuando "siente", llega la gran pregunta: ¿cuál es la Realidad? "La solución es que el cerebro no hace diferencias entre lo que ve y lo que imagina porque las mismas redes neuronales están implicadas; para el cerebro, es tan real lo que ve como lo que siente", afirma el bioquímico y doctor en medicina quiropráctica, Joe Dispenza en el libro "¿y tú qué sabes?". En otras palabras, que fabricamos nuestra realidad desde la forma en que procesamos nuestras experiencias, es decir, mediante nuestras emociones.
La farmacia del cerebro
En un pequeño órgano llamado hipotálamo se fabrican las respuestas emocionales. Allí, en nuestro cerebro, se encuentra la mayor farmacia que existe, donde se crean unas partículas llamadas "péptidos", pequeñas secuencias de aminoácidos que, combinadas, crean las neurohormonas o neuropéptidos. Ellas son las responsables de las emociones que sentimos diariamente. Según John Hagelin, profesor de física y director del Instituto para la ciencia, la tecnología y la política pública de la Universidad Maharishi, dedicado al desarrollo de teorías del campo unificado cuántico: "hay química para la rabia, para la felicidad, para el sufrimiento, la envidia…"
En el momento en que sentimos una determinada emoción, el hipotálamo descarga esos péptidos, liberándolos a través de la glándula pituitaria hasta la sangre, que conectará con las células que tienen esos receptores en el exterior. El cerebro actúa como una tormenta que descarga los pensamientos a través de la fisura sináptica. Nadie ha visto nunca un pensamiento, ni siquiera en los más avanzados laboratorios, pero lo que sí se ve es la tormenta eléctrica que provoca cada mentalismo, conectando las neuronas a través de las "fisuras sinápticas".
Cada célula tiene miles de receptores rodeando su superficie, como abriéndose a esas experiencias emocionales. Candance Pert, poseedora de patentes sobre péptidos modificados y profesora en la universidad de medicina de Georgetown, lo explica así: "Cada célula es un pequeño hogar de conciencia. Una entrada de un neuropéptido en una célula equivale a una descarga de bioquímicos que pueden llegar a modificar el núcleo de la célula".
Nuestro cerebro crea estos neuropéptidos y nuestras células son las que se acostumbran a "recibir" cada una de las emociones: ira, angustia, alegría, envidia, generosidad, pesimismo, optimismo… Al acostumbrarse a ellas, se crean hábitos de pensamiento. A través de los millones de terminaciones sinápticas, nuestro cerebro está continuamente recreándose; un pensamiento o emoción crea una nueva conexión, que se refuerza cuando pensamos o sentimos "algo" en repetidas ocasiones. Así es como una persona asocia una determinada situación con una emoción: una mala experiencia en un ascensor, como quedarse encerrado, puede hacer que el objeto "ascensor" se asocie al temor a quedarse encerrado. Si no se interrumpe esa asociación, nuestro cerebro podría relacionar ese pensamiento-objeto con esa emoción y reforzar esa conexión, conocida en el ámbito de la psicología como "fobia" o "miedo".
Todos los hábitos y adicciones operan con la misma mecánica. Un miedo (a no dormir, a hablar en público, a enamorarse) puede hacer que recurramos a una pastilla, una droga o un tipo de pensamiento nocivo. El objetivo inconsciente es "engañar" a nuestras células con otra emoción diferente, generalmente, algo que nos excite, "distrayéndonos" del miedo. De esta manera, cada vez que volvamos a esa situación, el miedo nos conectará, inevitablemente, con la "solución", es decir, con la adicción. Detrás de cada adicción (drogas, personas, bebida, juego, sexo, televisión) hay pues un miedo insertado en la memoria celular.
La buena noticia es que, en cuanto rompemos ese círculo vicioso, en cuanto quebramos esa conexión, el cerebro crea otro puente entre neuronas que es el "pasaje a la liberación". Porque, como ha demostrado el Instituto Tecnológico de Massachussets en sus investigaciones con lamas budistas en estado de meditación, nuestro cerebro está permanentemente rehaciéndose, incluso, en la ancianidad. Por ello, se puede desaprender y reaprender nuevas formas de vivir las emociones.
Mente creadora
Los experimentos en el campo de las partículas elementales han llevado a los científicos a reconocer que la mente es capaz de crear. En palabras de Amit Goswani, profesor de física en la universidad de Oregón, el comportamiento de las micropartículas cambia dependiendo de lo que hace el observador: "cuando el observador mira, se comporta como una onda, cuando no lo hace, como una partícula". Ello quiere decir que las expectativas del observador influyen en la Realidad de los laboratorios… y cada uno de nosotros está compuestos de millones de átomos.
Traducido al ámbito de la vida diaria, esto nos llevaría a que nuestra Realidad es, hasta cierto punto, producto de nuestras propias expectativas. Si una partícula (la mínima parte de materia que nos compone) puede comportarse como materia o como onda… Nosotros podemos hacer lo mismo.
La realidad molecular
Los sorprendentes experimentos del científico japonés Masaru Emoto con las moléculas de agua han abierto una increíble puerta a la posibilidad de que nuestra mente sea capaz de crear la Realidad. "Armado" de un potente microscopio electrónico con una diminuta cámara, Emoto fotografió las moléculas procedentes de aguas contaminadas y de manantial. Las metió en una cámara frigorífica para que se helaran y así, consiguió fotografiarlas. Lo que encontró fue que las aguas puras creaban cristales de una belleza inconmensurable, mientras que las sucias, sólo provocaban caos. Más tarde, procedió a colocar palabras como "Amor" o "Te odio", encontrando un efecto similar: el amor provocaba formas moleculares bellas mientras que el odio, generaba caos.
Por último, probó a colocar música relajante, música folk y música thrash metal, con el resultado del caos que se pudieron ver en las fotografías.
La explicación biológica a este fenómeno es que los átomos que componen las moléculas (en este caso, los dos pequeños de Hidrógeno y uno grande de Oxígeno) se pueden ordenar de diferentes maneras: armoniosa o caóticamente. Si tenemos en cuenta que el 80% de nuestro cuerpo es agua, entenderemos cómo nuestras emociones, nuestras palabras y hasta la música que escuchamos, influyen en que nuestra realidad sea más o menos armoniosa. Nuestra estructura interna está reaccionando a todos los estímulos exteriores, reorganizando los átomos de las moléculas.
El valioso vacío atómico
Aunque ya los filósofos griegos especularon con su existencia, el átomo es una realidad científica desde principios de siglo XX. La física atómica dio paso a la teoría de la relatividad y de ahí, a la física cuántica. En las escuelas de todo el mundo se enseña hoy día que el átomo está compuesto de partículas de signo positivo (protones) y neutras (neutrones) en su núcleo y de signo negativo (electrones) girando a su alrededor. Su organización recuerda extraordinariamente a la del Universo, unos electrones (planetas) girando alrededor de un sol o núcleo (protones y neutrones). Lo que la mayoría desconocíamos es que la materia de la que se componen los átomos es prácticamente inexistente. En palabras de William Tyler, profesor emérito de ingeniería y ciencia de la materia en la universidad de Stanford, "la materia no es estática y predecible. Dentro de los átomos y moléculas, las partículas ocupan un lugar insignificante: el resto es vacío".
En otras palabras, que el átomo no es una realidad terminada sino mucho más maleable de lo que pensábamos. El físico Amit Goswani es rotundo: "Heinsenberg, el codescubridor de la mecánica cuántica, fue muy claro al respecto; los átomos no son cosas, son TENDENCIAS. Así que, en lugar de pensar en átomos como cosas, tienes que pensar en posibilidades, posibilidades de la consciencia. La física cuántica solo calcula posibilidades, así que la pregunta viene rápidamente a nuestras mentes, ¿quién elige de entre esas posibilidades para que se produzca mi experiencia actual? La respuesta de la física cuántica es rotunda: La conciencia está envuelta, el observador no puede ser ignorado".
¿Qué realidad prefieres?
El ya famoso experimento con la molécula de fullerano del doctor Anton Zeillinger, en la Universidad de Viena, testificó que los átomos de la molécula de fullerano (estructura atómica que tiene 60 átomos de cárbón) eran capaces de pasar por dos agujeros simultáneamente. Este experimento "de ciencia ficción" se realiza hoy día con normalidad en laboratorios de todo el mundo con partículas que han llegado a ser fotografiadas. La realidad de la bilocación, es decir, que "algo" pueda estar en dos lugares al mismo tiempo, es algo ya de dominio público, al menos en el ámbito de la ciencia más innovadora. Jeffrey Satinover, ex presidente de la fundación Jung de la universidad de Harvard y autor de libros como "El cerebro cuántico" y "El ser vacío", lo explica así: "ahora mismo, puedes ver en numerosos laboratorios de Estados Unidos, objetos suficientemente grandes para el ojo humano, que están en dos lugares al mismo tiempo, e incluso se les puede sacar fotografías. Yo creo que mucha gente pensará que los científicos nos hemos vuelto locos, pero la realidad es así, y es algo que todavía no podemos explicar".
Quizás porque algunos piensen que la gente "de a pie" no va a comprender estos experimentos, los científicos todavía no han conseguido alertar a la población de las magníficas implicaciones que eso conlleva para nuestras vidas, aunque las teorías anejas sí forman parte ya del dominio de la ciencia divulgativa.
Seguramente la teoría de los universos paralelos, origen de la de la "superposición cuántica", es la que ha conseguido llegar mejor al gran público. Lo que viene a decir es que la Realidad es un número "n" de ondas que conviven en el espacio-tiempo como posibilidades, hasta que UNA se convierte en Real: eso será lo que vivimos. Somos nosotros quienes nos ocupamos, con nuestras elecciones y, sobre todo, con nuestros pensamientos ("yo sí puedo", "yo no puedo") de encerrarnos en una realidad limitada y negativa o en la consecución de aquellas cosas que soñamos. En otras palabras, la física moderna nos dice que podemos alcanzar todo aquello que ansiamos (dentro de ese abanico de posibilidades-ondas, claro).
En realidad, los descubrimientos de la física cuántica vienen siendo experimentados por seres humanos desde hace milenios, concretamente, en el ámbito de la espiritualidad. Según el investigador de los manuscritos del Mar Muerto, Greg Braden, los antiguos esenios (la comunidad espiritual a la que, dicen, perteneció Jesucristo) tenían una manera de orar muy diferente a la actual. En su libro "El efecto Isaías: descodificando la perdida ciencia de al oración y la plegaria", Braden asegura que su manera de rezar era muy diferente a la que los cristianos adoptarían. En lugar de pedir a Dios "algo", los esenios visualizaban que aquello que pedían ya se había cumplido, una técnica calcada de la que hoy se utiliza en el deporte de alta competición, sin ir más lejos. Seguramente, muchos han visto en los campeonatos de atletismo cómo los saltadores de altura o pértiga realizan ejercicios de simulación del salto: interiormente se visualizan a sí mismos, ni más ni menos que realizando la proeza. Esta técnica procede del ámbito de la psicología deportiva, que ha desarrollado técnicas a su vez recogidas del acervo de las filosofías orientales. La moderna Programación Neurolingüística, usada en el ámbito de la publicidad, las relaciones públicas y de la empresa en general, coincide en recurrir al tiempo presente y a la afirmación como vehículo para la consecución de los logros. La palabra sería un paso más adelante en la creación de la Realidad, por lo que tenemos que tener cuidado con aquello que decimos pues, de alguna manera, estamos atrayendo esa realidad.
La búsqueda científica del alma
En las últimas décadas, los experimentos en el campo de la neurología han ido encaminados a encontrar donde reside la conciencia. Fred Alan Wolf, doctor en física por la universidad UCLA, filósofo, conferenciante y escritor lo explica así en "¿Y tú qué sabes?" de la que se espera la segunda parte en pocos meses: "Los científicos hemos tratado de encontrar al observador, de encontrar la respuesta a quién está al mando del cerebro: sí, hemos ido a cada uno de los escondrijos del cerebro a encontrar el observador y no lo hemos hallado; no hemos encontrado a nadie dentro del cerebro, nadie en las regiones corticales del cerebro pero todos tenemos esa sensacion de ser el observador". En palabras de este científico, las puertas para la existencia del alma están abiertas de par en par: "Sabemos lo que el observador hace pero no sabemos quién o qué cosa es el observador".
Hoy recuperadas por la física cuántica, muchas de estas afirmaciones eran conocidas en la Antigüedad, como en el caso del "Catecismo de la química superior", de Karl von Eckartshausen.
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Cuadro 1 Nuestro cerebro: un ordenador que procesa información
A cada segundo, en una vida como la moderna llena de estímulos: nos bombardean enormes cantidades de información. El cerebro solo procesa una mínima cantidad de ella: 400 mil millones de bits de información por segundo. Los estudios científicos han demostrado que sólo somos conscientes de 2.000 mil de esos bits, referidos al medio ambiente, el tiempo y nuestro cuerpo. Así pues, lo que consideramos la Realidad, es decir, aquello que vivimos, es sólo una mínima parte de lo que en realidad está ocurriendo. ¿Cómo se filtra toda esa información?
A través de nuestras creencias: El modelo de lo que creemos acerca del mundo, se construye desde lo que sentimos en nuestro interior y de nuestras ideas. Cada información que recibimos del exterior se procesa desde las experiencias que hemos tenido y nuestra respuesta emocional procede de estas memorias. Por eso, los malos recuerdos nos impulsan a caer en los mismos errores.
Cuadro 2: Cómo romper con esos malos hábitos del pensamiento
El cerebro crea esas redes a partir de la memoria: ideas, sentimientos, emociones. Cada asociación de ideas o hechos, incuba un pensamiento o recuerdo en forma de conexión neuronal, que desemboca en recuerdos por medio de la memoria asociativa. A una sensación o emoción similar, reaparecerá ese recuerdo en forma de idea o pensamiento. Hay gente que conecta "amor" con "decepción" o "engaño", así que cuando vaya a sentir amor, la red neuronal conectará con la emoción correspondiente a cómo se sintió la última vez que lo sintió: ira, dolor, rabia, etc. Según Joe Dispenza "si practicamos una determinada respuesta emocional, esa conexión sináptica se refuerza y se refuerza. Cuando aprendemos a "observar" nuestras reacciones y no actuamos de manera automática, ese modelo se rompe". Así pues, aprender a "ver" esas asociaciones es la mejor manera de evitar que se repitan: la llave es la consciencia.
Cuadro 3: La mecánica de la erección
La mejor metáfora del pensamiento creador es el miembro masculino. Una sola fantasía sexual, es decir, un pensamiento erótico, es capaz de producir una erección, con toda la variedad de glándulas endocrinas y hormonas que participan en ello. Nada hay fuera de la mente del hombre pero, sin embargo, se produce un torbellino hormonal que desemboca en un hecho físico palpable. En el lado femenino, también el poder del pensamiento asociado al erotismo se convierte a menudo en hechos físicos, demostrando la capacidad del pensamiento para crear situaciones placenteras… o adictivas. Los más firmes defensores del poder de la visualización llegan a proponer que se puede obtener a través de ella casi todo lo que deseamos.

Fuente: http://www.rafapal.com/?page_id=663

LA FRUTA DEBE CONSUMIRSE CON EL ESTOMAGO VACIO

La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno. Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro .

La fruta, es principalmente “fructosa” (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). La mayoría de las veces, la fruta contiene 90-95% de agua Eso significa que ella alimenta y limpia al mismo tiempo.

El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben como consumirlas, para permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.

Se deben comer las frutas siempre con el estomago vacío.

¿Por que? La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estomago, son digeridas en el intestino delgado.

Las frutas pasan rápidamente por el estomago, de allí­ pasan al intestino delgado, donde liberan sus azucares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estomago, las frutas quedan presas y se comienzan a fermentar.

Si come una fruta de postre, luego de una cena, y pasa el resto de la noche con pesadez en el estomago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comió de la manera adecuada. Se debe comer las frutas, siempre con el estomago vacío.

No debe tomar jugo envasado en lata o en recipientes de vidrio. ¿Por qué no? La mayoría de las veces el jugo es calentado en el proceso y su estructura original se vuelve ácida.

¿Desea hacer la más valiosa compra que pudiera? Compre un extractor de jugo o zumo de frutas.

Con el estomago vacío, podrá ingerir el jugo extraído con el extractor como si fuese fruta. El jugo será digerido tan de prisa, que podrá comer un refrigerio quince o veinte minutos después.

El Dr. William Castillo, especialista en cardiología pediátrica de la famosa clínica cardiológica Framington de Massachusetts, declaró, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón.

Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares débiles, que casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardi­acos.

Entonces:

¿Como se debe comenzar el día?

¿Que se debe comer en el desayuno?

¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y pan blanco con mantequilla) que le llevara el día entero para digerir?

Claro que no.. Lo que usted necesita es un alimento que sea de fácil digestión, una fruta que el cuerpo pueda absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.

Al levantarse, durante el día, o cuando sea posible, coma solo frutas frescas y jugos hechos en el momento.

Recuerde que no debe mezclar las frutas dulces con las frutas ácidas, las dulces son por ejemplo: melón, sandía, papaya, mango maduro, banano o plátano, etc y las ácidas son por ejemplo: naranja, limón, mandarina, fresa, kiwi, etc. Por ejemplo, nunca mezcle la fresa con la sandía o la papaya con la naranja, etc, ya que ello es perjudicial para su sistema digestivo.

Lo ideal, es comer un solo tipo de fruta por ración, y si le gustan las ensaladas de frutas, entonces un día consuma una ensalada de frutas dulces y el otro día una ensalada de frutas ácidas.

Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente.

Cuanto mas tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor oportunidad de ayudar a limpiarlo.

Si usted empieza a cambiar los alimentos con los que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y energía tan intensa que no lo podrá creer.

Inténtelo durante los próximos diez días y véalo por si mismo.

Los chinos y los japoneses beben té caliente (de preferencia te verde) durante las comidas. Nunca agua helada o bebidas heladas. Deberíamos adoptar este hábito.

Los helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión. Reaccionan con los ácidos digestivos y son absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos sólidos, cercando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por más tiempo en el intestino.

Déle valor a un té caliente, o a una taza de agua caliente después de una comida. Facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expelidas más rápidamente, lo que también ayudara a adelgazar.

Fuente: Internet.

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Combatir el cáncer según la macrobiótica

DESPUÉS DE MUCHOS AÑOS DE ESTAR ASEGURANDO QUE LA QUIMIOTERAPIA ES LA MANERA DE TRATAR (literalmente) EL CÁNCER Y QUE ALGUNAS VECES LO ELIMINA, JOHNS HOPKINS ESTÁ FINALMENTE COMUMICANDO A LA GENTE QUE HAY MUCHAS ALTERNATIVAS Y QUE LA QUIMIOTERAPIA NO ES LO ÚNICO.

1. Toda persona tiene células cancerígenas en el cuerpo. Estas células no se ven en los chequeos regulares hasta que se han multiplicado a unos pocos billones. Cuando los doctores les dicen a los pacientes de cáncer que no hay más células cancerígenas después del tratamiento, solo significa que los chequeos no las detectan porque ellas no han alcanzado una cantidad detectable.

2. Las células de cáncer ocurren 6 de 10 veces en la vida de las personas

3. Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, las células cancerígenas serán destruidas y se prevendrá la multiplicación y formación de tumores.

4. Cuando una persona tiene cáncer, esto indica que esa persona tiene muchas deficiencias de nutrición. Esto puede ocurrir por diferentes motivos como genéticos, de medio ambiente, alimenticios y por modo de vida.

5. Para resolver esas muchas deficiencias de nutrición, el cambiar de dieta e incluir suplementos es imprescindible para reforzar el sistema inmunológico.

6. La quimioterapia en realidad envenena las células de cáncer pero también destruye las células sanas de la médula espinal como así también del intestino y eso produce daño en órganos como el hígado, riñones, corazón y pulmones.

7. La radiación cuando destruye las células cancerígenas también quema y daña las células sanas y los órganos así como también los tejidos.

8. El tratamiento inicial de quimioterapia y radiación muchas veces reduce el tamaño de los tumores. Pero prolongado uso de la quimioterapia y la radiación no tiene como resultado la destrucción total de los tumores.

9. Cuando el cuerpo tiene muchas toxinas debido a la quimioterapia y la radiación el sistema inmunológico está comprometido o destruido, por eso las personas pueden sufrir varios tipos de infecciones y complicaciones.

10. Quimioterapia y radiación pueden causar la mutación de las células cancerígenas, que se resistan y se haga difícil su destrucción total. La cirugía puede también provocar la invasión de las células a otros órganos.

11. Una manera efectiva de combatir el cáncer es no darle de comer a las células cancerígenas aquellos alimentos que necesita para multiplicarse.

LAS CÉLULAS DE CÁNCER SE ALIMENTAN DE :

A. AZÚCAR es un alimento del cáncer. No consumiendo azúcar se corta uno de los más importantes elementos de las células cancerígenas.
Existen sustitutos del azúcar como sacarina pero esos están hechos con Aspartame y es muy nocivo. Un mejor sustituto del azúcar es miel de manuka o melaza pero en pequeñas cantidades. La SAL tiene un químico que se le agrega para que se vea blanca. Una mejor alternativa para la sal es la sal de mar o sales vegetales.

B. LA LECHE causa al cuerpo la producción de mucus, especialmente en el conducto intestinal. Las células cancerigenas se alimentan de mucus. Eliminando la leche y sustituyendo por leche de soya, las células de cáncer no tienen qué comer; por consiguiente se mueren.

C. Las células de cáncer maduran en un medio ambiente ácido. Una dieta basada en CARNE ROJA es ácida; es mejor comer pescado, y un poco de pollo, en lugar de carne vacuna o cerdo... La carne además tiene antibióticos, hormonas y parásitos, que son muy nocivos, especialmente para las personas con cáncer.

D. Una dieta de 80 % de vegetales frescos y jugos, granos, semillas, nueces, almendras y solo un poco de frutas, ponen al cuerpo en un ambiente alcalino. Solo un 20& se debe consumir en comidas cocidas, incluidos los porotos. Jugo de vegetales frescos proporcionan al cuerpo enzimas que son fáciles de absorber y llegan a las células después de 15 minutos de haber sido consumidos, para nutrir y ayudar a formar células sanas.

Para obtener enzimas vivas que ayudan a construir células sanas se debe tratar de tomar jugos vegetales (casi todos, incluyendo alfalfa) y comer muchos vegetales frescos 2 o 3 veces al día.

Evitar tomar CAFÉ, TE Y CHOCOLATE, pues tienen mucha cafeína.

El TE VERDE es una mejor alternativa y tiene propiedades que combaten al cáncer.

EL AGUA es mejor tomarla purificada, o filtrada, para evitar las toxinas y metales pesados del agua de la canilla. El agua destilada es ácida, no tomarla.

12. La proteína de la carne es muy difícil de digerir y requiere muchas enzimas. La carne que no se digiere queda en los intestinos y se pudre y lleva a la creación de más toxinas.

13. Las paredes de las células de cáncer están cubiertas por una proteína muy dura. Evitando comer carne estas paredes liberan más enzimas que atacan las proteínas de las células de cáncer y permite al sistema inmunológico destruir las células cancerígenas.

14. Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico Floressence, Essiac, anti-oxidantes, vitaminas, minerales, EFAs (fish oil, flat seed oils, etc) para ayudar a las células a luchar y destruir las células cancerígenas. Otros suplementos como la vitamina E son muy conocidos porque causan apoptosis, el método normal del cuerpo de eliminar las células innecesarias o defectuosas.

15. El cáncer es una enfermedad de la mente, el cuerpo y el espíritu.
Una más activa y positiva actitud ayudará a combatir al enfermo de cáncer, a convertirse en un sobreviviente. La rabia, la incomprensión, el no perdonar, ponen al cuerpo en una situación de estrés y en un medio ambiente ácido. Aprender a tener un espíritu amable y amoroso con una actitud positiva es muy beneficioso para la salud.
Aprender a relajarse y disfrutar de la vida.

16. Las células de cáncer no pueden vivir en un ambiente oxigenado.
Ejercicio diario, y respiración profunda ayuda a recibir mas oxígeno hasta niveles celulares. Terapia de oxígeno es otro elemento que ayuda a destruir las células de cáncer.

1. No contenedores de plástico en el microondas
2. No botellas de agua en el frigorifico
3. No papel plástico en el microondas

17. Químicos como la dioxina causan cáncer, especialmente del seno.

Dioxina es muy destructiva especialmente para las células del cuerpo. No ponga en el frigorifico sus botellas de agua de plástico ya que el plástico elimina dioxina y envenena el agua. Recientemente, el doctor Edward Fujimoto, Wellnes Program Manager en Castle Hospital, estuvo en un programa de televisión y explicó el peligro de la dioxina. Dijo que no debemos poner contenedores de plástico en el microondas. Especialmente con comidas que tienen grasas. Dijo que la combinación de grasa y calor fuerte con el plástico, elimina dioxina dentro de la comida y por consiguiente luego a nuestro cuerpo. En su lugar se debe usar vidrio, como Pyrex, o cerámica para calentar la comida.

Mayor Información:

http://www.tlahui.com/libros/pdf/email/cancer.pdf

http://www.dsalud.com/noticias_19.htm

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Kéfir, el yogur milagroso

El kéfir es un hongo, el cual se nutre de leche y la hace fermentar, como resultado se obtiene una especie de yogur. Se cree que es originario del Caucaso y le atribuyen efectos beneficiosos sobre la prolongación de la vida.
Según parece es una ayuda para muchos tipos de enfermedades como son catarros, gastritis, inflamaciones crónicas de los intestinos, higado, vesícula y vejiga.
Se ha llegado a utilizar como sustituto de la leche materna. Hoy en día se le atribuyen muchas propiedades para combatir el asma, el estreñimiento, las infecciones, enfermedades renales, úlceras o incluso enfermedades relacionadas con el sistema nervioso.

El Kéfir contiene los llamados pro-bióticos tales como: Lactococus lactis, Lactococus cremoris, L.biovar diacetylactis, Leuconostoc mesenteroides subs. cremoris, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Kluyveromices marxianus var. fragilis (Torula kéfir).

Preparación:

El kéfir se debe poner en leche fresca, a temperatura ambiente, en un recipiente plástico o de cristal, sin tapa, y sin llenar hasta el borde, cubierto con una tela que le permita respirar. Luego se deja reposar como mínimo 24 horas y como máximo 48 horas, en la misma leche.
Cuando la leche ya esté "kefirada", hay que retirarle el hongo, batirla un poco y añadirle azúcar o miel si se prefiere, aunque también se puede tomar sola, y se puede conservar en el frigorífico, por pocos días.

Por último, el hongo que se ha retirado, hay que ponerlo de nuevo a fermentar en leche fresca.

Es importante que el kefir nunca entre en contacto con objetos metálicos, y hay que lavar el hongo con agua fria, una vez por semana.

Por último, cuando el hongo crezca, aprovecha a regalarle granulos de kefir a tus amigos, o guárdalo en un recipiente de cristal con agua, dentro de la nevera o frigorífico (no del congelador!!!) con el fin de detener su crecimiento.

También es posible preparar el kefir en agua, o en soja o soya, para quienes no toleran la lactosa.

Si no puedes preparar el kefir, no te preocupes!!!, ya lo venden listo para consumir en muchos supermercados, hay de diversas marcas, solo tienes que comprarlo y guardarlo en el refrigerador, como si fuera un yogurt, y luego bebértelo, cuando te apetezca.

http://www.directoalpaladar.com/2005/06/27-kefir-el-yogur-milagroso

Para más información:

http://www.lanaturaleza.es/dudaskefir.htm

http://www.lanaturaleza.es/kefir-leche.htm

http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/kefir.htm

http://perso.wanadoo.es/nutribiota/Kefir_leche.html

http://es.wikipedia.org/wiki/K%C3%A9fir

http://www.salud.bioetica.org/kefir.htm

http://www.actosdeamor.com/kefir.htm

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Tips para una salud perfecta usando la Ley de la Atracción

Por Olivia Reyes

Tip # 1 ABRE TU MENTE: Para obtener resultados con la Ley de la Atracción es muy importante abrir tu mente y dejar a un lado el escepticismo por un rato. Ábrete a los milagros, a las posibilidades infinitas que existen en tu vida y que seguirán manifestándose en los siguientes días y los siguientes meses. De hecho el curso de cualquier enfermedad cambia a cada minuto, y en este momento puedes detener ó sanar tu enfermedad si comienzas a elegir una posibilidad distinta. El Dr. Deepak Chopra nos explica que existen ondas de posibilidades infinitas y éstas no se hacen manifiestas ó sólidas hasta que las observamos, la física cuántica lo ha comprobado. Si no podemos observar la posibilidad de crear salud no la manifestaremos.Conviértete en el observador de tu salud y ella se manifestará, sipor el contrario te conviertes en el observador de tu enfermedad, ella seguirá manifestándose.

Tip # 2 PERDONA: Algunas de las enfermedades que manifestamos en nuestro cuerpo son producto de hemorragias energéticas que tienen que ver con el rencor.El guardar rencor u odio hacia alguien que nos ha dañado no equilibra las cosas a nuestro favor sino al contrario, es equivalente a envenenarnos poco a poco. Si odiamos y no podemos perdonar, de ninguna manera estamos castigando a esa persona ni tomando venganza porque el verdadero afectado somos nosotros mismos. La mejor manera de equilibrar las cosas a nuestro favor, en situaciones donde hemos sido ofendidos, heridos, dañados ó golpeados es seguir adelante con aún mayor felicidad que antes. El perdón es un regalo para nosotros mismos, perdonar eleva nuestras vibraciones y nos ayuda a ponernos en el estado ideal para recibir más cosas de las que deseamos salud, bienestar y abundancia, y a su vez recibimos menos cosas de las que no queremos, malestar, mala salud, carencia etc.Por lo tanto el perdón es solo para ti, un regalo de tu interior.

Tip # 3 ENFÓCATE EN LOS RESULTADOS: Un estado de salud menos que perfecto es normalmente algo que está tan presente a cada momento ya sea porque sentimos dolor y malestar ó porque el diagnóstico es fatídico, por consiguiente no hacemos ningún esfuerzo por ignorar estos síntomas y la enfermedad se vuelve nuestro foco de atención. Pero, es precisamente esto lo que nos mantiene enfermos. Dar atención a la enfermedad y hablar de ella, quejarnos de ella, temerle etcétera, es un perpetuador de esa misma condición. Para manifestar salud es necesario enfocarnos en lo que queremos mediante:

1) Visualizarnos saludables

2) Recordar tiempos de salud radiante y revivirlos mentalmente una y otra vez

3) Dedicarnos a agradecer la salud de otras partes de nuestro cuerpo que operan maravillosamente.

Pequeños esfuerzos diarios enfocándonos + tiempo en lo quequeremos y – tiempo en lo que no queremos dan resultados rápidos y eficientes. Un ejemplo de este tipo de resultados es el hombre milagro Morris Goodman, quien aparece en la película el secreto narrando su caso tan impresionante de curación después de un accidente aéreo.Morris quedó totalmente paralizado del cuello para abajo despuésde estrellarse en un avión y su diafragma estaba totalmentedestrozado, el caso era tan difícil que los doctores lo confinaron aquedar conectado a un respirador artificial de por vida. Pero él era un hombre del nuevo paradigma que sabía cómoenfocarse en lo que deseaba para lograr recuperar su salud nuevamente y así lo hizo, durante toda su estadía en el hospital se enfocó en visualizar su deseo ya realizado, se imaginaba caminando y caminando, utilizaba todos sus ratos posibles en pintar mentalmente una imagen positiva que mantuviera su convicción de sanar. Entonces el estado de salud renovado comenzó a volverse una realidad poco a poco y lo primero que sucedió es que recibió un mensaje intuitivo que lo exhortaba a respirar profundamente. El cuenta que una voz en su cabeza le decía "BREATH DEEP" respira hondo. Después de respirar profundamente en repetidas ocasiones su diafragma comenzó a funcionar y pudo respirar por sí solo nuevamente, con esto fue desconectado del respirador al que supuestamente seguiría conectado todos los días de su vida.Después siguió elevando sus vibraciones y finalmente pudo salircaminando del hospital, algo que hasta la fecha los doctores no pueden explicarse porque era un caso de lesiones muy graves y fatales. Lo que Morris Goodman hizo en realidad y que los doctores no comprenden es que logró alinearse con su deseo, emitir vibraciones de SALUD, a pesar de lo que estaba enfrentando que era una realidad aparentemente inamovible, totalmente sólida, tuvo el coraje de DEJAR DE OBSERVAR y OBSERVAR LO QUE EL DESEABA EN SU MENTE y lo logró!Actualmente Morris Goodman es un motivador y entrenador especial que es contratado por compañías muy grandes para capacitar a sus empleados sobre productividad y cómo alcanzar las metas económicas de sus empresas.

Tip # 4 ENCONTRAR EVIDENCIAS DE SANACION: Otro caso que se presenta en la película El secreto es el de CathyGoodman –esposa de Morris Goodman—a quien le fue detectado un cáncer de seno del cual logró curarse totalmente en tan solo 3 meses y sin necesidad de quimioterapia ó radiación. El caso de Cathy Goodman es muy especial porque ella utilizó una herramienta que en el nuevo paradigma llamamos "Encontrar evidencias de que nuestro deseo es posible" Es muy importante mencionar que una de las formas más poderosas de usar la ley de la atracción a nuestro favor es buscar ejemplos de personas que ya han tenido éxito en lograr lo que deseamos y enfocarnos sólo en ello dejando atrás los ejemplos negativos o de personas que no reciben lo que desean, en este caso personas enfermas. Cathy Goodman fué testigo cercano del caso de su esposo el hombre milagro y esto le hizo mucho más fácil enfocarse en que larecuperación es no sólo posible sino es lo más normal si uno sededica a alinearse con su deseo. La fórmula de Morris Goodman se probó de nueva cuenta en su propia esposa, ella cuenta que después de recibir el diagnóstico de cáncer llegó a casa y no pensó en la enfermedad, en lugar deeso puso su atención en tener fe de que ya había sido curada y ensu mente se observada como si el cáncer nunca hubiera estado en su cuerpo, ella dice que caminaba por la casa repitiendo: "Gracias por misanación"Además de esto su prioridad era ver junto con su esposo películas cómicas que elevaran sus vibraciones.Después de 3 meses los doctores le dieron nuevos resultados en los cuales el cáncer había desparecido de su cuerpo totalmente.

TIP #5 USAR LA MENTE SUBCONSCIENTE: Otro maestro de El secreto, es John Assaraf quien nos habla sobre cómo usar la mente subconsciente para sanar de una colitis ulcerativa que no cedía ante ningún tipo de tratamiento médico, John cuenta en su libro "The street kid's guide" que alrededor de sus 22 años fue diagnosticado con colitis ulcerativa, una enfermedad que entre otras cosas le provocaba diarreas horribles que eran crónicas y podían suceder en cualquier momento y cualquier lugar. ¿Imaginan eso? Esto le llegó a suceder en restaurantes durante alguna cita denegocios y como no sanaba de la enfermedad con ningún tratamiento médico lo que hacía era traer en su auto por lo menos una muda de ropa completita, desde ropa interior hasta pantalones para poder cambiarse cuando le sucedieran los episodios!Assaraf dice que ahora le da mucha risa contar esa anécdota pero que en aquel entonces su vida era miserable a causa de la enfermedad y con mucha razón. A parte de todo tomaba 25 píldoras al día y enemas que le ayudaban a controlar sus diarreas un poco. Entonces llevó a cabo un plan de ejercicios diariamente que seconvirtieron en su nueva medicina, fue un estricto régimen mental lo que lo curó de la enfermedad y en sus propias palabras nos dice "Aquellos que tienen éxito en auto-curarse son quienes acceden al espacio donde reside el pensador detrás de los pensamientos, esto es decir contactase con su esencia" Utilizar la mente subconsciente mediante ejercicios es una de lasmaneras más rápidas que se conocen para curar enfermedades sin importar que tan fatales parezcan.

http://www.atrayendo-prosperidad.com/salud.htm

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Una afirmación diaria para la auto-sanación

Una afirmación diaria para la auto-sanación:

*En mi corazón acepto la perfección de mi ser.
*Acepto que la plenitud y la alegría que intento lograr ya está presente en mi vida.
*Acepto que el amor que pido en mis oraciones, ya está presente en mi vida.
*Acepto que la paz que pido al Cosmos ya es una realidad concedida.
*Acepto que la abundancia que tanto busco, ya llena mi vida. *En mi verdad, acepto la perfección de mi existencia.
*Tomo responsabilidad de mis propias creaciones y de todas las cosas que conforman mi vida.
*Soy consciente del poder del Espíritu que hay dentro de mí y sé que todo está donde debe estar.
*En mi sabiduría, acepto la perfección de mi ser y reconozco que las lecciones recibidas de la vida, han sido escogidas por mí. Ahora camino a través de ellas con toda consciencia y total experiencia.
*Mi camino me lleva por un viaje sagrado con propósito divino.
*Mis experiencias se convierten en parte de Todo lo que Es.
*En este momento, me siento en mi asiento de oro y reconozco que realmente soy un ser de luz, al igual que un ángel.
*Miro sobre mi bandeja de oro – el regalo espiritual – y sé que todos mis deseos ya me han sido otorgados.
*En amor por mí mismo, acepto que soy un ser perfecto y no me juzgo a mí mismo.
*Acepto que todo en mi pasado, me ha sido dado con amor; que todo mi presente viene del amor y que mi futuro será el resultado del amor.
*Soy un ser de luz, producto del amor.

http://www.redmistica.com/?p=591



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PAPAYA: LA FRUTA DE LA VIDA

Cuando Colón descubrió América, descubrió también la papaya. Una sabrosa y nutritiva fruta tropical que calmó la indigestión del navegante y su tripulación tras el suculento banquete. Desde entonces, han pasado algo más de cinco siglos y, pese a unas más que probadas propiedades digestivas, el fruto del papayo no goza aún en España de la popularidad de otros miembros de su familia. El mercado se abre con cautela a su paso, mientras los nutricionistas recomiendan el consumo diario de la que los cubanos denominaron fruta bomba.

En la papaya se dan cita minerales esenciales, como el potasio, el calcio y el sodio; vitaminas A, B, C y D; fibra dietética y una mínima aportación de grasa. Son tales sus beneficios sobre el organismo que los nativos de Costa Rica y México lo conocen como el árbol de la buena salud, una medicina capaz de curar casi todas las enfermedades. «Se trata de una fruta con múltiples aplicaciones que viene bien a todo el mundo», asegura el doctor Ignacio Bachiller, presidente de la Sociedad Asturiana de Fitoterapia. Además de facilitar la digestión, la Carica Papaya (así se la conoce en latín) calma el dolor e inflamación del estómago, la diarrea, el estreñimiento, y elimina los parásitos que se instalan en el intestino. Su consumo está recomendado tanto para hipertensos como para quienes padecen anemia o reuma y enfermos de vesícula. Papaína milagrosa Sus propiedades van más allá, puesto que también resulta muy efectiva en casos de insuficiencia cardiaca y crisis de taquicardia. Eso sí, bajo prescripción médica y durante un periodo de tiempo no superior a cinco días. También debe destacarse el efecto cicatrizante de esta fruta, pudiendo emplearse en los casos de úlceras gástricas, y la posibilidad de extraer de su interior quimiopapaína, que se emplea para el tratamiento mediante inyección intradiscal de las hernias discales. La papaya posee un aspecto exterior casi redondo, de color amarillo verdoso, con pulpa blanda y semillas de color negro. De ella se extrae la papaína, una enzima poderosa a la que debe sus virtudes para facilitar la digestión y que resulta idónea para suavizar la carne y limpiar las heridas infectadas. Esta sustancia se caracteriza también por un efecto laxante y se encuentra tanto en las hojas de la planta, como en el fruto verde y, sobre todo, en las semillas; especialmente, cuando están maduras. En su libro Papaya, sanando con la fruta milagrosa, Barbara Simonsohn atribuye a los indios pieles rojas del sur y el centro de Norteamérica la invención de la terapia de enzimas y asegura que «los indios usan estos frutos, incluso, para tratar el cáncer». Simonsohn recomienda, por ello, no tirar las semillas, sino comerlas directamente o combinarlas con otros alimentos para disfrazar su amargor. Cuando las semillas están frescas, contienen también un compuesto llamado carpasemina, que tiene una acción destructiva sobre distintos parásitos. Gracias a su peculiar sabor, esta sustancia es muy apreciada en gastronomía, tanto en ensaladas, como en cócteles, salsas y postres. La papaya también se puede combinar con frutas o carnes y es especialmente requerida para la elaboración de cremas, mousses y jugos. Natural o en zumo Conocidas las múltiples propiedades de la papaya, es necesario estar al tanto sobre cómo sacarlas el máximo partido. Debemos considerar que lo mejor siempre es tomar las frutas tal y como las proporciona la naturaleza, no obstante, en el caso de buscar una acción antinflamatoria, puede ser interesante tomar preparados con una cantidad mayor de papaína. Lo que sí se debe tener en cuenta es que no conviene excederse en el pelado, ya que la parte más externa, la que está justo debajo de la piel, es la que concentra mayor cantidad de vitaminas. En zumo, la papaya conserva también la mayoría de sus propiedades, aunque pierde gran parte de la fibra. Algunos especialistas aseguran que los jugos actúan de la misma manera que la fruta entera y eliminan las toxinas del tracto digestivo, potencian los procesos inmunológicos y evitan el envejecimiento prematuro de las células. Por algo es la fórmula elegida por la mayoría de las personas para el consumo de frutas, aunque su elaboración supone más trabajo que comer la pieza entera. Las últimas investigaciones concluyen que incluir dos vasos de zumo en la dieta diaria reduce en un 30% la probabilidad de accidentes cerebrales y que algunos tipos de cáncer en adultos (próstata, vejiga, esófago y estómago, por ejemplo) también se podrían evitar. En los últimos años, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha hecho especial hincapié en promover el consumo de alimentos ricos en vitaminas antioxidantes A, C y E. La papaya ocupa uno de los primeros lugares en este aspecto, pero los especialistas advierten de que no se debe enfatizar sobre un alimento concreto. En España tenemos las naranjas, más conocidas y abundantes. O los kiwis. La OMS alerta, asimismo, sobre el hecho de que muy pocas personas incluyen la fruta en su dieta debido a la incomodidad que supone pelarla y reconoce que aún queda una dura batalla por ganar en este campo. Para la papaya, el cuerpo a cuerpo será todavía más largo, puesto que primero debe superar las barreras culturales que la anteponen al producto nacional. No le basta con haberse convertido, según la mayoría de los nutricionistas, «en una de las plantas alimenticias más importantes del mundo».

BENEFICIOS
La papaya es un alimento rico en vitaminas que resulta muy beneficioso en los siguientes casos:
- Agiliza cicatrizaciones internas y externas
- Mejora el ritmo cardiaco
- Digiere las proteínas muertas, consiguiendo que no influyan en el funcionamiento de las demás
- Reduce la inflamación intestinal
- Ayuda a conservar la piel sana
- Defiende al organismo ante alergias e infecciones
- Actúa como un laxante suave y combate el estreñimiento
- Favorece el buen funcionamiento del hígado y el páncreas

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